A parroquia de O Hío ten o privilexio de atoparse entre dúas rías, a de Vigo e a de Aldán.
Na ría de Vigo atopamos, entre outras, as praias de Liméns e Nerga, ambas de gran tamaño ou as nudistas de Viñó e Barra, ou a de Melide, agochada entre os dous faros de Cabo Home. A praia de Barra, está considerada como a mellor praia nudista de Galicia. A praia de Liméns é unha das praias do rural máis próximas á vila de Cangas, a só 4 km, e cun mellor acceso. É una praia de beleza singular, protexida por unhas extensas dunas e pinar e de augas de excelente calidade, que a fan merecer ano tras ano o distintivo da Bandeira Azul.
Pola súa parte, a ría de Aldán ofrécenos pequenas calas como as de San Xian, Pipín e Castiñeiras, arenais medianos como Arneles e Pinténs, e praias enormes como Areabrava.